“唔……”    叶轻雪听了杨云帆一番话，点了点头，承认道：“不错，你说的好像挺有道理的

你继续说

”    杨云帆看了一眼，笑了笑，继续道：“至于第二种，叫做疏肝理气法

”    “肝脏排毒，对于养颜是十分重要的

而肝脏排毒，一般是在晚上十一点之后

所以，想要皮肤好，最好这个时间点之前就要睡觉

另外，在吃一些绿豆、薏仁等对肝脏有好处的食物

保准你一个月就出效果

”    看不出来，这个臭家伙还挺有研究的

    叶轻雪轻轻点头道：“嗯，这一点，我也认同

继续说，第三种是什么？”    “至于第三种……”    杨云帆砸吧了一下嘴巴，在叶轻雪意犹未尽的眼神中，摇摇头失笑道：“算了

第三种，主要是关于运动和中医养生气功的，你这么懒，天天睡懒觉，肯定不会早起练功的

我