第三十三章  遭遇碰瓷 不慌不忙有准备     第二天一大早上，苏劫照样开始日常的训练

    在训练过程中，他越发的感觉到全身舒畅，柔韧性比起以前强了许多

他先是在外面的野地里做了欧得利拉伸关节的运动，浑身发热，因为运动所产生的多巴胺在体内聚集起来，有种“四大醺醺醉”的感觉

    这个状态，刚刚好

    这就是练功之前热身的最好程度

    根据欧得利的理论，人在运动之前热身，体内经过“文练”的有氧运动，产生了多巴胺和内啡肽，多巴胺主兴奋，内啡肽主镇痛，人就有一种喝酒微微醺的味道，觉得自己无所不能，但又很清醒，这个时候进行“武练”是最好的

    唰！     苏劫脚步一掂，整个身体居然进行了一个后空翻，然后稳稳当当的站立在地面