“一万米？”张虎嘴都快咧到耳朵了：“沈指导，这么狠？”     沈和田又拍了一下他的肚子：“帮你减肥呢，知道吗？快去！”     “都别傻跑啊，我们这一会儿内部对抗赛，一边跑一边看看比赛

”     张耀阳拍拍手，招呼自己的几个弟子：“都动换动换，让沈老看看你们的身体素质

”     四个人排成一队，围着场边的跑道开始跑圈，张耀阳和白洁则站在场边看着

    “小张，你别光看着啊，跑步有嘛看头？你过来看看比赛

”沈和田招呼张耀阳过来，场上已经分成两队，开始比赛了

    “小张，这是我挑出来的几个孩子，你带的是高中生，放学太晚，没法等你们合练

我想的是这样，摘出一些队员，跟你们这几个孩子组成一个混合队，让他们踢一场

你不是一周两练吗？那咱们就踢两场比赛，一个可以保持状态，再一次多跟这些孩子们一块踢踢