十分钟后，训练场

    “十个！”    “十一个！”    “休息时间最多五秒！”    郝成斌正催促着，方淮猛地拉了一下，拉到快过杠的位置，飘身下杠

    “诶？怎么下杠了呢？”    方淮气喘吁吁道：“下一个肯定不行了，班长，过不了杠

”    “那就是十一个

”郝成斌上前拍了拍他的背，鼓励道：“我看希望很大，前面不要拉太快，每拉一次有几秒休息，把握好，平时多练练，有机会的

”    方淮没接话，他深知这事有多难

    这玩意要是新兵团这个环境能练起来的，下队也不会有这么多一个都拉不了的新兵

    每天从早到晚的时间安排得满满当当，