杨凡用狐疑的眼神看向李薇道

    “这个拉伸运动不用做这么标准吧？差不多就行了，我主要是来锻炼身体的……”    李薇却耐心的解释

    “你不懂，拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，使你待会运动时减少受赡可能性，而拉伸又分主动拉伸和被动拉伸，既然你无法主动拉伸，就只能我帮你被动拉伸了

”    杨凡心想：这么麻烦？    但听妹子得头头是道的，人家在这一块也确实比自己专业，于是开始尽量放松身体

    “来吧！慢一……”    “嗷！！”    结果他话还没有完妹子突然一使力，痛得他嗷嗷直剑    赶紧挣开妹子的手正准备怼她几句