“首先，你要先进行冥想

你现在还是太紧张了，你体内的肾上腺素和去甲肾上腺素，仍是过高

你要先放松，我来教你

先坐下，呼吸，呼吸，对呼吸……放空你的脑海……放松，放松……”    姜然努力让自己放松，赛丽亚的没错

    他只是表面看上去冷静，内心没有一刻，不是紧张到要死

    经过十数分钟的冥想，赛丽亚检测的姜然，体内的因紧张和恐惧引起的各种激素，逐渐降低

    姜然睁开眼睛，整个人平静了很多

    “赛丽亚，我可以了，开始吧

”    “好的，还有一点我要提醒你，一旦你感觉到任何不适，必须马上停下来，以免发生不好的事情

”    姜然问道：    “不好的事情，比如呢？”