皇帝用完了膳，天色也就傍晚了

    这一天天虽说很充实，但要说累那也是真的很累

    作为年纪大过的人，朱厚照切身体会过身体是一切的本钱这句话，年轻人不懂，不知道一旦精力不够、体力不够，那真是干啥都想先往下躺

    所以他其实每日都会抽出点时间，出门走两圈、动两下，不要一直在屋里面闷着，本来是上蹦下蹿的年纪，可不能搞得要生锈似的

    “刘瑾，安排一下吧

”    刘瑾是轻车熟路的，低着脑袋过来，“陛下今日是要蹴鞠还是摔跤？”    “蹴鞠，好几天没跑过了，动一动

”朱厚照晃了晃腰，他一个皇帝都要干成久坐人群了

    边上秋云知道皇帝的习惯，每次大汗淋漓之后，必须是要好好的洗个澡的，不然的话觉都睡不着的，所以她一矮身子，行了个礼，“那奴婢去准备香汤

”&