经过一个月的苦修，莫尤的「练」在不受干扰的情况下，可以持续四个小时以上

    在此基础上，攻防最为均衡「坚」顶多只能维持三十分钟

    依照比司吉的说法，四小时的练和三十分钟的坚，是划分高手的一道界限

    拥有这个水平的念技巧，才真正算是一脚迈进门槛，且勉强能称得上是高手

    “平常不受任何干扰的修炼，和容不得犯错的实战是完全不同的

”    “你现在能维持三十分钟的坚，但如果是在实战中，因为要疲于应对各种攻防问题，所以气的消耗速度是成倍叠加的

”    “也就是说，你平时能坚持三十分钟，到实战中也许只能坚持十分钟，甚至五分钟不到

”    “还记得我说过的那句话吗？”    “一个合格的念能力者，必须对自身的水