夕阳西斜，枯燥却充实的训练与恢复体力循环下，时间飞逝

    一下午的时间，伊布才完成了夏琛设计的一整套平衡闪避专项训练

    时间拉那么长的原因并不是夏琛毫无人性，而是他特意把训练切割成了十几部分，每部分间隔了相当长的休息恢复时间

    算下来，伊布的训练时间只有一小时出头

    这是他在p站上索妮亚博士的视频里学到的成长期精灵的最佳训练方法

    能最大限度激发精灵的身体潜能，却又不会对身体造成伤害

    不过虽然索妮亚博士在理论和实践中都验证了方法的可靠性，但夏琛还是在训练结束后询问伊布的感受

    毕竟每只精灵的情况都不一样，把其他训练家在其他精灵上得出的结论当成真理，是对自己精灵的不负责任

    伊布