“啪啪啪”临也拍了拍手，“好了，介绍完毕，我们要开始训练了！”     “首先我要问戴，你知道应该怎么训练吗？”     戴的表情非常不自信，“额，就是跑步，坚持，锻炼，什么的……”越说声音越小

    “说的没错！”临也竖起大拇指，柱间式的亮出一口小白牙！     （临也：这招牌姿势我就传给你了~     戴：好、好帅！）     临也继续道：“但是这并不是全部

训练要讲究科学

科学的训练方法，能让锻炼几倍的出现成果

而不科学的训练，不光效果很差，还会损伤身体，起到反作用

”     “下面我来说一说人体的知识

人体是由206块骨骼、639块肌肉和其他的组织器官构成的……”     临也的一顿猛侃，把年幼无知的迈特戴和纲