真正的地狱之旅开始了！     泽村脸色沉重的走上本垒出发的位置往一垒跑去

    跑垒的练习，不光是单纯的跑，还要夹杂滑垒等技巧，是非常消耗人体能的

    泽村这个队伍里，因为有三个一年级，所以是十二个人

第一个人跑到一垒，第二个人跟着跑，第二人跑到一垒，第三人跟上

    以此类推！     看起来好像很多，但十二人跑完，总共也不过就不到一分钟的时间

    然后休息九十秒，重新继续

    其实平时青道也有做这样的练习，但因为是在一个球场里，所以一军的二十人是在一起的

这样一圈轮下来差不多有一分半，中间休息九十秒

    总共跑一圈的时间就是三分钟

一个小时二十次

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