许鑫这次之所以没直接去西安的主要原因就在这个徐建这

  总要见一见，看能不能达成投资

  在家休息了一晚上，第二天一早，拖着几分时差的疲惫，他直接到了健身房

  这段时间他的减肥成效还是挺明显的，肚子明显小了一圈

不过腹肌轮廓还是没显示出来

  还得练一段时间

  而他到的时候，教练顾又名已经在那等着了

  换了身衣服，去做热身的节骨眼，许鑫问道：  “最近我那俩弟弟来的勤么？”  “挺勤的，不过训练量没那么大

俩人也跟教练反应了一下德芸社的工作环境，发现他们确实比较难保障忌口，以及职业的关系，夜宵是比较难熬

所以教练组稍微调整了一下健身方案，开始逐渐增肌

效果还是挺明显的，但短时间内体重的下降会成阶梯状，分阶段的来……”  “嗯嗯，那就行

”  许鑫一边点头，一边上了跑步机

  先拉了个五公里后，开始做器械