晚上，楚飞喝完肉粥，盘坐床上，没有第一时间冥想，而是思考纸条上的内容

    一丝隐隐的灵感在心头盘旋

    从看到纸条开始，心头就隐隐盘旋着这样一丝灵福    然而想了许久，还是想不到到底是什么

    “算了，现在最重要的是继续…最重要…最重要……”    楚飞眼睛越来越亮

    是的，最重要的！    终于抓住这一丝灵感的尾巴

    从目前看，想要突破第一极限、甚至之后的第二极限，需要一个‘主导方向’！    想起刘婷云的三种突破方式，其实是三种思路

    前两种，以锻炼和身体为主，也是战队最青睐的做法；  &n