莱昂内尔·庞特斯的训练项目都是一些最基础最普通的内容，训练起来也是最为枯燥乏味的，哪怕是在面对一些十岁左右的小孩子，都需要结合一些趣味***来展开

    而对于苏东这样年纪来说，无疑就更加枯燥乏味和无法接受了

    不仅如此，改变一个人的习惯是相当困难，同时又极其痛苦的一件事

    就好像那句话说的，如果一个男人连烟都戒了，那得多狠的心？     而改变一个人的踢球习惯，以及长期踢球所形成的肌肉记忆，那绝对是比戒烟更加困难的一件事情，甚至庞特斯都觉得是不可能完成的事情

    但在接下来的一段时间里，苏东用实际行动来证明自己的决心，他让罗尼开始相信，他不是一个信口开河的嘴炮，而是真正想要改变和提升自己

    面对庞特斯的训练项目，哪怕是那些最为枯燥最为基础的东西，他都是一丝不苟地执行