别看马德拉岛挺小的，但这里的健身房却很专业

    用努诺·克鲁斯的说法，这里的专业设备甚至不输给里斯本竞技的阿尔科谢蒂，有些甚至更好，例如苏东正在练习的这台气阻功能性训练器

    这台看起来有点像是四脚怪的训练器械比钢铁配重块更安全，同时训练也更丰富

    它可以满足全身上下每一个部位，几百种不同的训练方式，甚至就连球员受伤后的康复训练，它都是一把好手，在各类运动项目里都可以使用

    简单点说，气阻训练器就是让使用者在一定负荷下，以任意速度完成训练动作，这是传统配重力量器械所无法做到的

    不仅如此，它还配备了电子表，显示包括阻力、次数、功率、最大爆发力等数据

    当苏东在训练器上，按照努诺·克鲁斯的要求，完成一组训练动作时，私人教练总是拿着笔记本，在电子表旁随时记录他所需