“首先，你要先进行冥想

你现在还是他紧张了，你体内的肾上腺素和去甲肾上腺素，仍是过高

你要先放松，我来教你

先坐下，呼吸，呼吸，对呼吸……放空你的脑海……放松，放松……”　　姜然努力让自己放松，赛丽亚说的没错

　　他只是表面看上去冷静，内心没有一刻，不是紧张到要死

　　经过十数分钟的冥想，赛丽亚检测的姜然，体内的因紧张和恐惧引起的各种激素，逐渐降低

ωωw.qqχsΠéω.net　　姜然睁开眼睛，整个人平静了很多

　　“赛丽亚，我可以了，开始吧

”　　“好的，还有一点我要提醒你，一旦你感觉到任何不适，必须马上停下来，以免发生不好的事情

”　　姜然问道：“不好的事情，比如呢？”　　“没有比如，一旦发生，我也帮不了你，并且你还会因此死的很惨

你最好还是希望不要发生那样的事情

”　　姜然似乎回过味，皱眉问道：“赛丽亚，我怎么觉得这么不靠谱呢？”　　赛丽亚振振有词道：“怎么会？你不要想多了，我只是在必要的提醒你

好了，开始了，开始了，别浪费时间

”　　“汤匙，盐，薄荷叶和清水，快快快

”　　姜然根据赛丽亚说的，用银质汤匙盛出清水，捏起一小撮盐，放进汤匙的清水中，然后是一片干薄荷叶

　　“我