高山英梨连续进攻了十几次，最后终于力气用尽瘫坐在地上

上原里纱见状连忙上前递上毛巾，好让她擦拭下身上的汗水

    白川看她的样子就知道，今天的陪练应该就到此为止了

于是他走上前慢慢地搀扶起高山英梨，同时嘱咐道：    “英梨姐，今天就回去好好休息吧

刻苦练习固然是好事，但也需劳逸结合，张弛有度

这样才能更好的调节自身，发挥出自己最强的状态！”    “好了，知道了，啰里啰嗦的！”    高山英梨虽然嘴上嫌弃，但是眼底却有着一抹喜色浮现

又过了一会，等待她恢复些体力之后便和上原里纱走向更衣室

白川在此之前已经和她们二人告别，自己一人赶回家中了

    接下来的几日，白川每天放课后都会去剑道社充当陪练

有时候他也会观看高尚英梨和上原里纱之间的比试，在结束之后给予二女一些指点和建议

这样一来，虽然二女的实力不会有太多的增长，但无论是眼界还是经验都