修仙，练气是入门，凝神是打基础

　　真要开始有那种呼风唤雨、腾云驾雾的本事，还得结了金丹，才算是有正儿八经的法力，可以做一些事情了

　　在苍元门，也必须是结了金丹，才能做长老

　　罗长老不是苍元门土生土长的修士，他曾经是一散修，意外进入了一个上古修士的坐化之地，得了他的一些传承，才结了金丹

　　如果不是这样，寻常散修靠自己修炼，基本上是结不成金丹的，难度太大

　　结了金丹之后，罗长老就被当年苍元门门主给招募了

　　那个时候苍元门门主还不是左清平

　　到一个大势力做长老，对任何一个散修来说都是很宝贵的机会

所以，哪怕这是个不为主流所容的反派，罗长老也答应了

　　罗长老本名罗宗霆，根骨一般，天赋也一般，靠着不错的运气，才成了金丹期修士

　　进入苍元门之后这几十年，修为寸步未进，仍然还是金丹期初期

　　不过，就算是金丹期初期，因为他平时一直为人和睦，管教弟子严格但不严苛，在苍元门一直备受尊敬

　　左清平成了苍元门门主之后，他也从来不卖自己老资格，尽心尽力地做着自己的事情

　　正因为如此，他才在苍元门潜伏了这么久

　　在左冬的上一世，他一直到三年后才被左清平发现是叛徒

　　其实一个人是不是