用林先生的话说，第一天训练就不用那么大的难度了，只要和常规元素系保持一样的就可以了

  只不过，夙劫等人的手脚上各有五斤负重（女生三斤），也就是说大家都带着二十（十二）斤负重在训练......  养浩在训练场上鬼哭狼嚎、哭爹喊娘，嘴上喊退学喊得嗷嗷响，做起训练来却一点不偷懒

  夙劫和飞鹏也是咬牙坚持，他们两个也累，但不会像养浩一样，实在丢不起那人

  男生中个子最小的元丰训练的极为艰苦，一路跌跌撞撞，但并未想要放弃

  女生中，千月即使是在高强度训练，也并不显得粗鲁，反而有一种坚强的美

  雨澄咬牙坚持，手破了，腿破了，也是一声不吭，牙龈都咬出血了，也在坚持着不肯停下

  小双累得直接坐在地上哭，边哭边喊妈妈

  夙劫和千月同时伸出手去拉她一把

  小双在两人的帮助下，站起又倒下，一次又一次

  虽然哭得很厉害，但除了喊妈妈，没有说出半个放