丁齐斟酌着答道:“我刚才也已经说了,是情绪焦虑
请问提到睡觉,你首先会想到什么?不要思考,直接回答
” 卢芳:“当然是休息
” 丁齐:“那么提到休息,你现在首先会想到什么?” 卢芳:“我就要退休了
” 丁齐:“这就是问题的根源
我不能说您是不想退休、想继续留在领导岗位上发光发热,但您的确为即将发生的改变感到焦虑,心理上非常不适应
你潜意识中觉得自己不能适应退休后的生活,从习惯到感受等方面都不适应,你并不想积极地迎接这种改变
至于那个梦,你只是做过两次而已,然后在长达一个月的时间内再也没有做过
换一种情况,这不至于造成困扰,但它放大的就是你原本已经有的焦虑情绪
梦本身不是问题,我们每个人可能都做过噩梦
它可能是你曾经去过的某个地方、环境和气氛比较压抑,因